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Entrenamiento Personal

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Entrenamiento individualizado, horarios flexibles y adaptados.

Cada sesión será de una hora en la cual el entrenador estará siempre contigo ayudándote a hacer un correcto entrenamiento para alcanzar tus objetivos deseados. 

METODOLOGíA

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ENTREVISTA

Entrevista inicial para conocer tus objetivos

VALORACIÓN INICIAL

Valoración de la condición física y estudio antropométrico

PLANIFICACIÓN

Selección de ejercicios, carga de entrenamiento...

ENTRENAMIENTO

Control y seguimiento

 

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